Gli integratori per la pulizia del colon promuovono una migliore digestione, riducono il gonfiore e supportano i movimenti intestinali regolari se usati occasionalmente e in modo appropriato. Per le persone con problemi come aumento di peso o gonfiore, alcuni ingredienti naturali come la cascara sagrada e la senna negli integratori per la pulizia del colon hanno un effetto lassativo e possono causare perdita di peso a causa della rimozione dei rifiuti dal colon.

Il cohosh nero è una delle erbe più studiate per i sintomi della menopausa. Gli studi hanno dimostrato che è efficace nel ridurre le vampate di calore e le sudorazioni notturne, con alcuni che suggeriscono che funziona agendo sui recettori della serotonina nel cervello, il che può aiutare a regolare l'umore e la temperatura. L'epimedium aiuta ad alleviare i sintomi correlati ai bassi livelli di estrogeni durante la menopausa.

La polmonaria è un'erba tradizionale usata da secoli per supportare la salute respiratoria. Studi moderni evidenziano i suoi potenziali benefici, in particolare per alleviare problemi polmonari come bronchite e tosse cronica. La polmonaria aiuta ad alleviare l'infiammazione e agisce come espettorante naturale, aiutando a rimuovere muco e catrame dai polmoni.

La ricerca dimostra che il cardo mariano, la curcuma e il carciofo possono migliorare la funzionalità epatica riducendo l'accumulo di grassi nel fegato, riparando il tessuto epatico danneggiato migliorando la sintesi proteica nelle cellule epatiche, attivando gli enzimi di disintossicazione nel fegato, supportando il suo ruolo nel metabolismo delle tossine, riducendo i livelli di colesterolo e supportando la sintesi delle cellule adipose.