Τα συμπληρώματα καθαρισμού του παχέος εντέρου προάγουν την καλύτερη πέψη, μειώνουν το φούσκωμα και υποστηρίζουν τις τακτικές κινήσεις του εντέρου όταν χρησιμοποιούνται περιστασιακά και κατάλληλα. Για άτομα με προβλήματα όπως η αύξηση του σωματικού βάρους ή το φούσκωμα, ορισμένα φυσικά συστατικά όπως η cascara sagrada και η senna στα συμπληρώματα καθαρισμού παχέος εντέρου έχουν καθαρτική δράση και μπορούν να οδηγήσουν σε απώλεια βάρους λόγω της απομάκρυνσης των αποβλήτων από το παχύ έντερο.

Η μαύρη cohosh είναι ένα από τα πιο ερευνημένα βότανα για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Μελέτες έχουν δείξει ότι είναι αποτελεσματική στη μείωση των εξάψεων και των νυχτερινών εφιδρώσεων, ενώ ορισμένοι υποστηρίζουν ότι λειτουργεί δρώντας στους υποδοχείς σεροτονίνης στον εγκέφαλο, οι οποίοι μπορεί να συμβάλλουν στη ρύθμιση της διάθεσης και της θερμοκρασίας. Το Epimedium συμβάλλει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων κατά την εμμηνόπαυση.

H πουλμονάρια είναι ένα παραδοσιακό βότανο που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για την υποστήριξη της υγείας του αναπνευστικού συστήματος. Σύγχρονες μελέτες αναδεικνύουν τα πιθανά οφέλη της, ιδίως για την ανακούφιση προβλημάτων που σχετίζονται με τους πνεύμονες, όπως η βρογχίτιδα και ο χρόνιος βήχας. H πουλμονάρια βοηθά στην καταπράυνση της φλεγμονής και δρα ως φυσικό αποχρεμπτικό, βοηθώντας στην απομάκρυνση της βλέννας και της πίσσας από τους πνεύμονες.

Έρευνες δείχνουν ότι το γαϊδουράγκαθο, ο κουρκουμάς και η αγκινάρα μπορούν να βελτιώσουν τη λειτουργία του ήπατος μειώνοντας τη συσσώρευση λίπους στο ήπαρ, επιδιορθώνοντας τον κατεστραμμένο ηπατικό ιστό ενισχύοντας τη σύνθεση πρωτεϊνών στα ηπατικά κύτταρα, ενεργοποιώντας ένζυμα αποτοξίνωσης στο ήπαρ, υποστηρίζοντας τον ρόλο του στον μεταβολισμό των τοξινών, μειώνοντας τα επίπεδα χοληστερόλης και υποστηρίζοντας τη σύνθεση των λιποκυττάρων.