Miért fontos a béltisztítás?
A vastagbéltisztítást gyakran értékelik az emésztés javításában, a puffadás csökkentésében, a súlyszabályozás javításában és az általános emésztési hatékonyság fokozásában rejlő potenciális előnyei miatt. A támogatók szerint a vastagbéltisztítás segíthet eltávolítani a méreganyagokat és a felgyülemlett salakanyagokat, amelyek hozzájárulhatnak az olyan tünetekhez, mint a székrekedés és a gázok. Az emésztés javításán túlmenően egyesek a vastagbéltisztítás mellett érvelnek az energia növelésének, az immunrendszer erősítésének és a bél-agy kapcsolatnak köszönhetően a mentális tisztánlátás potenciális javításának módjaként is. https://www.mdanderson.org/publications/focused-on-health/FOH-colon-cleansing.h12-1589835.html
Miért olyan fontos a vastagbéltisztítás a fogyás szempontjából?
A vastagbéltisztításról gyakran gondolják, hogy hozzájárul a fogyáshoz, mivel képes megtisztítani az emésztőrendszert a felhalmozódott salakanyagoktól. Ez a folyamat csökkenti a puffadást és hozzájárul a könnyedség érzéséhez, mivel a salakanyagok eltávolítása a testsúly csökkenéséhez vezethet. https://healthyfocus.org/benefits-of-cascara-sagrada/